文章来源:转载 发布时间:2018-03-30 14:47:13 浏览次数:
1、枸杞大米粥
材料:枸杞、大米、粳米
做法:以上材料一同入锅熬煮即可
功效:滋阴润燥
2、枸杞羊肉汤
做法:羊肉熬煮至8成熟时,放入枸杞,调料,炖煮至熟即可。
功效:可以滋阴御寒、润肺抗燥。
3、枸杞红茶
材料:红茶3克、枸杞子10克,
做法:将两种材料放入杯中以沸水冲泡,汤色红润,气味香甜,是清晨很好的饮品,
功效:具有保健作用,可以改善体质虚弱的症状,是非常健康的饮料。
4、黄菊花枸杞茶
做法:将两种材料放入杯中用开水冲泡,代茶饮。
功效:对于那些经常用电脑,眼睛疲劳的人,有明目功效。
5、决明子枸杞茶
做法:以上材料放入杯中用开水冲泡即可,代茶饮。
功效:对高血压、高血脂患者有降脂降压的功效。 (来源于 中医中药网)