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茶树菇烧肉——促进消化滋阴补肾

文章来源:转载 发布时间:2019-03-12 16:07:34 浏览次数:

    【药膳名】

  茶树菇烧肉

  【材料】

  五花肉250克250克,茶树菇400克,糖适量,干辣椒适量,姜适量,葱适量,盐适量,八角适量,料酒适量,生抽适量。

  【做法】

  (1)五花肉洗净,切成2厘米见方的块。茶树菇去掉根部,洗净,切段。葱切段,姜切片,干辣椒擦干净。

  (2)锅内放入足量水,放入3片姜,1汤匙料酒,放入肉块,焯烫一下,将肉捞出,控干水分。

  (3)锅中放入适量油烧热,放入糖用铲子翻炒,此时将火力调成中小火,糖溶化开始出现金黄色时,将火力调到最小并不停搅拌糖浆,直到糖完全溶化,锅中出现棕红色糖浆时,放入五花肉不停翻炒,直到上色。

  (4)放入2段葱、2片姜,淋入料酒、生抽后将五花肉炒匀,出香味,直到五花肉没有多余的水分析出,颜色变的稍深;放入剩余的葱姜、加入干辣椒、八角、桂皮等香料,倒入开水没过肉块,用大火将汤汁烧开,然后转入砂锅,转小火加盖,慢慢炖2小时,直到肉块成熟。

  (5)放入茶树菇,拌匀后继续加盖焖炖1小时,直到茶树菇软烂。肉块烂时,转成大火将剩余汤汁收干即可。

  【茶树菇的选购】

  买茶树菇主要看两点,一是茶树菇的形状,二是茶树菇的香味。

  形状的话,最好不要太粗,也不要太碎。太粗的茶树菇多少有点老,吃起来有点塞牙。而因为茶树菇需要去掉根部的蒂,太碎的话就真的吃不到什么东西了。

  盖厚,茶树菇的菇盖如果完整而且厚度适中,说明品质比较好,类似小钮扣或者食指大小,盖厚是建立在未开伞的基础上;

  柄细短,茶树菇菇柄最好只有食指的三分之一大小,越大质量越不好;未开伞,茶树菇的菇帽呈圆形,小而厚,菇盖底下有白膜,开伞的菇盖大而且扁平,这种比较质优;

  在挑选茶树菇的时候还容易忽略一点,就是茶树菇的粗细、大小是否一致。假如所挑选的茶树菇大小不统一的话,就意味着这些茶树菇不是一个生长期的,也就是说,这里面掺有陈年的茶树菇了。粗大的、杆色比较淡、白的也不行。稍微有些些棕色比较好。

  评价茶树菇的一个重要标准就是闻它的香味,好的茶树菇明显香味比较浓、比较自然。闻起来有霉味的茶树菇是绝对不可以买的。(来源于 中医中药网)